VEGETABLES
新鲜蔬菜精选青圆椒
维生素C含量是番茄含量的7~15倍青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。
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眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食
有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病、面瘫的人慎食 青圆椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,青圆椒营养丰富,辣味较淡乃至根底不辣,作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它青葱优美,新造就出来的品种另有红、黄、紫等颜色。是群众最喜爱的蔬菜之一。 虎皮青椒
原料:青椒10个、精盐3克、醋15克、味精2克、色拉油500克、约耗75克。
做法:1、青椒去蒂洗净,放入七成热的油锅中炸至上色且呈虎皮斑,捞出沥油。
2、锅留底油,下入炸好的青椒,调入精盐、醋、味精等炒匀,起锅装盘即成。
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