练瑜伽为什么要选择瑜伽馆，而非健身房？
1、环境
瑜伽馆练习环境安静而舒适，人人摒气凝声，能为练习者营造平和的心态，有助于减轻心理压力。
2、课程
也会有一些瑜伽工作室很针对性的开始特色瑜伽课程，专于两三类瑜伽课程，这样的精致课程有时候也是可以考虑和了解的。
练习时也会有初级、中级、高级课程的区分，大家可以根据自己练习时间的长短，以及身体的状况选择适合自身的瑜伽练习。
瑜伽课大多都只有普通的常温课，没有其它更多的专业瑜伽课程，大多没有练习时的辅助工具提供，基础比较差的同学没办法保证正位的练习。
大多健身房课程会和瑜伽共用一个教室，灰尘污垢无法躲避，很少有健身房会有单独瑜伽教室，因为一个教室可以上不同的课，大家没有一个进教室就脱鞋的习惯，很多穿鞋子进出教室的同学，地面无法保证清洁。
瑜伽馆有专门的瑜伽教室，瑜伽私教室，环境相对干净整洁，进入教室都要求脱鞋，给大家一个洁净的环境正如我们洁净的内心。
健身房操房较大，一节课少则二三十人，多则六七十人，对于教练来说很多人都是陌生的，也就谈不上针对性了，教练在前边说话，只见其人不闻其声，只能透过层层的肢体缝隙看演示动作，这样的练习只能叫作照猫画虎，体位法真正的练习效益也就不明显了。
仔细询问每一位会员的身体状况，课程编排中要照顾身体素质较弱的人，比如：肩颈问题、椎间盘问题等。
瑜伽馆的瑜伽教练更具长期性和专业性，会有全职瑜伽教练，也会有固定的兼职瑜伽教练。
健身房由于每次上课的人数众多，老师不清楚每个学员的情况，为了照顾到每一个阶段的学员，老师只能做一些比较初级的动作编排，更谈不上带领学员有所进阶了。
健身房是综合型的运动场馆，可以选择的操课种类多，但大家最后还是会发现自己其实只会选择一种运动的类型来坚持.
同样是一周3-4次练习，可以选不同种类的瑜伽来练习，侧重的点也不一样。
所以大家在选择何种地方练习瑜伽的时候不需要纠结，就近（离家/公司近，有助于你坚持练习）到专业的瑜伽馆练习，跟着专业的瑜伽老师，在自然、宁静的环境中，在正确的指导下，安全的开始你的瑜伽之路。
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